Soffri di alitosi? Scopri quale potrebbe essere la causa e come porne rimedio!
Come affrontarla?
L'alitosi
Per prevenire l’alitosi e mantenere un alito fresco, è essenziale comprendere le sue cause.
Sebbene possa verificarsi occasionalmente, un alito cattivo persistente o frequente suggerisce la necessità di un miglioramento dell’igiene orale. Adottare pratiche corrette di pulizia dei denti e sottoporsi regolarmente a visite odontoiatriche costituiscono le vie più efficaci per prevenire e trattare l’alitosi.
Sebbene possa verificarsi occasionalmente, un alito cattivo persistente o frequente suggerisce la necessità di un miglioramento dell’igiene orale. Adottare pratiche corrette di pulizia dei denti e sottoporsi regolarmente a visite odontoiatriche costituiscono le vie più efficaci per prevenire e trattare l’alitosi.
Le cause dell'alitosi
Scarsa igiene orale
Potrebbe derivare dall’accumulo di batteri e placca in
Visite dal dentista inadeguate o poco frequenti
Dovresti ricevere una pulizia professionale da un bravo igienista almeno ogni 6-12 mesi
Saliva scarsa o bocca secca
Saliva scarsa o bocca secca possono favorire un ambiente in cui i batteri proliferano
Consumo eccessivo di zuccheri
I batteri nella bocca si nutrono di zucchero
Eccessivo consumo di aglio e cipolla
All’interno contengono composti solforati che vengono esalati tramite il respiro.
I rimedi
Corretta igiene orale
• Spazzolamento: è raccomandato di lavarsi i denti tre volte al giorno per mantenere denti e gengive sani
• Usare il filo interdentale: almeno una volta al giorno, alla sera
• Raschiamento della lingua: usando uno spazzolino da denti o un raschietto meccanico
• Colluttorio per uso quotidiano
• Usare il filo interdentale: almeno una volta al giorno, alla sera
• Raschiamento della lingua: usando uno spazzolino da denti o un raschietto meccanico
• Colluttorio per uso quotidiano
Sottoporsi a regolari visite dal dentista e pulizia
isita il tuo dentista almeno due volte all’anno per una pulizia e un esame professionale.
Bevi molta acqua
Previene la secchezza delle fauci e mantiene il flusso di saliva
necessario
Riduci l'assunzione di zuccheri e acidi
Aiuta a ridurre i batteri in bocca e proteggere lo smalto dei